تنال البشرة عناية خاصة من الفتيات، يحرصن على تنظيفها وشراء الكثير من المستحضرات التجميلية التي تساعد على الحفاظ على نضارتها وظهورها بشكل أفضل، لكن لا تتهم الكثير منهن بالعناية ببشرتهن قبل النوم.
تحتاج البشرة إلى التنظيف والعناية قبل النوم حتى تتأكدوا من التخلص من كل السموم والشوائب التي تعرضت لها البشرة طوال فترة اليوم، فيجب عليكٍ ان نجعلي تنظيف البشرة ليلًا من ضمن روتين العناية اليومية.
تعرفي معنا على بعض الخطوات التي تساعدك على تنظيف بشرتك ليلُا قبل النوم، حسب موقعmawdoo3.com:
- لا تضعي مساحيق التجميل قبل خلودك الى النوم , وقومي بمسح اي اثار لمواد التجميل العالقة على وجهك بإستخدام الحليب
- ثم قومي بغسل وجهك , بغسول الوجه الذي يناسب نوع بشرتك , ومن ثم قومي بعمل حركات مساج دائرية وخفيفة لمدة دقيقتين , وقومي بالتركيز على اسفل العين وجفون العين , لأنها اكثر منطقة تتأثر بالتعب والجهد .
- اكثري من شرب الماء , وقومي بشرب الماء قبل ذهابك الى النوم , لأن الماء يطرد السموم من الجسم , ويطرد السموم المخزنة بالبشرة، كما حافظي على أخد القسط الكافي من النوم، لأن النوم مفيد جدآ للبشرة
- قومي بعمل حمام بخار للبشرة، عن طريق تعريض البشرة للبخار لفترة من الوقت، وقومي بعمل حمام البخار قبل عملية تنظيف البشرة بالغسول، لأن البخار يعمل على تفتيح المسام وترطيب البشرة، ويعمل على تنفسها جيدآ وسوف تشعرين بالفرق.
- احرصي على الترطيب المستمر للبشرة لأنه يؤخر ظهور التّجاعيد، وبالتّالي ينصح بتدليك البشرة بزيت اللوز، أو زيت جوز الهند قبل النّوم.
