سمك هامور بالكريمة

المقادير

• 3 x معلقة كبيرة زيت ذرة
• 1 x معلقة كبيرة عصير ليمون
• 1 x كوب زبادي
• 1 x كيلو سمك (هامور فيليه)
• 1 x معلقة صغيرة كمون
• 1 x معلقة صغيرة ملح
• 1 x كوب كريمة لبّاني
• 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
• 1 x معلقة صغيرة بذور الكزبرة
• 1 x معلقة صغيرة فص ثوم مهروس
• 1 x معلقة كبيرة مستردة
• 1 x معلقة كبيرة كزبرة خضراء
• 1 x معلقة كبيرة بهارات سمك
• 1 x كوب دقيق
• ½ x معلقة صغيرة بذر كمون