دليلي
نقدم لكم وصفة مميزة ورائعة لحلوى البسيمة المميزة بنكهة جوز الهند ، وهى محببة للأطفال والكبار يمكنك تجربتها وتقديمها لأفراد اسرتك.
المقادير
– 3 اكواب دقيق
– كوب سمن
– كوب سكر
– كوب زبادي
– كوب جوز الهند
– ملعقة كبيرة بيكنج بودر
طريقة التحضير :
– احضري اناء وضعي به السمن ، السكر ، جوز الهند ، الزبادي ، البيكنج بودر واخلطيهم مع بعض جيداً.
– ضيفي الدقيق للخليط وقلبية جيداً.
– احضري قالب متوسط الحجم وضعي به الخليط.
– ضعية في فرن بدرجة حراراة 180 درجة ، واتركية حتى يحمر الوجه لمده لا تزيد عن 20 دقيقة فقط حتى لا يحترق.
– يمكنك تزينة بالمكسرات حسب الرغبة.
فوائد جوز الهند :
– غني بالمعادن والألياف
– غني باليود
– غني بالبروتين ومغذ
اضرار جوز الهند :
– يزيد نسبة الكولسترول
– مشبع بالدهون
