صينية سمك بالطحينة
دليلي
11 ساعة مضت
مطبخ حواء
0 زيارة
المقادير
- 2 x معلقة كبيرة خل
- 2 x عدد بصل (حلقات)
- 2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
- 1 x كوب طحينة
- 1 x رشة كمون
- 1 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
- 1 x كوب ماء
- 1 x رشة فلفل اسود مطحون
- 1 x رشة ملح
- ½ x كيلو سمك فيليه
- ½ x حزمة بقدونس طازج (مفروم)
الخطوات
- يتبل السمك بالملح والفلفل والكمون وعصير الليمون.
- ثم على جريل ساخنة جدا مدهونة بالزيت نشوى قطع السمك.
- ثم فى طاسة على النار نضع معلقة من الزيت والبصل ونقلب حتى يصفر لونة.
- ثم نحضر صينية وتدهن بالزيت ثم نضع بها البصل وفوقها قطع السمك المشوى.
- نحضر الطحينة بوضعها فى وعاء عميق ونضيف لها الخل ونخفق ثم بالتدريج نضيف الماء مع الخفق المستمر نضيف البقدونس وتتبل بالملح والفلفل والكمون.
- ثم تصب الطحينة فوق السمك .
- ثم نضع الصينية فى الفرن عند درجة حرارة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج يقدم ساخنا مع أرز أبيض وسلطة خضراء بالهنا والشفا.
مرتبط
2016-08-21