المقادير
- 
بيضتان
- 
طماطم
- 
بهارات حسب الرغبة
- 
ملح
- 
زيت زيتون او زيت ذره حسب الرغبة
- 
جبن كيري او اي نوع تفضلوه
طريقة التحضير
- 
اضفت زيت الزيتون وتركته يغلي قليلا 
- 
قطعت الطماطم ونزلته على الزيت 
- 
اضفت البيض بدون تحريك مافصلت الزلال عن الصفار 
- 
قطعت الجبن مستطيلات صغيره واضفتها فوق البيض انا استخدمت جبن كيري ألذ او كما تحبون 
- 
اضفت الملح و البهارات ثم قفلت الغطاء على الاومليت حتى النضج 
- 
اخيرا زينتها بالبقدونس والخيار وبالعافية 
