المقادير
- 
5 أكوابورق ملوخية طازجه مقطوفه ومنظفه جيدا
- 
0.5 كيلولحمه ضان
- 
بصلتين مقطعة مربعات
- 
0.25 ملعقهبيكربونات
- 
3 فصوصثوم
- 
ملح وفلفل اسود
- 
ملعقتينزيت
- 
2هيل
- 
عود صغيرقرفة
طريقة التحضير
- 
أولا نضع اللحم والبصل والهيل والقرفة والملح والماء على طنجره ونتركها إلى أن تستوى اللحمه لمدة ساعه 
- 
نخرج اللحم وضعه جانبا ونصفى الشوربة ونرجعها للطنجره ونضعها علىالنار ونضع الملوخية والبصله ونرش البيكربونات ونتركها تغلى لمدة 20 دقيقه 
- 
نخلط الملوخية بالخلاط زنتين ثلاثه فقط 
- 
ونرجعها للطنجره ونضيف اللحمه والملح والفلفل وطشة الثوم وتقدم مع الأرز وبالهنا 
